رياضة البسكليت

Thread Closed

Thread Rating:

1 Vote(s) - 5 Average
1
2
3
4
5

رياضة البسكليت

_Ammar

Away

User ID: 8122
Posts: 8,001
Threads: 3,157
Joined: Sep 2021
Reputation: 1,726
Nickname: Abw eadi!
Discord: ammar7691
Telegram: @Ammar_67
Country: Palestine

Palestine

Points: 🪙192.35 pts.

وسام 5000 مشاركة

وسام فعالية فوازير رمضان - المركز الأول

وسام 1000 موضوع

View All

#1

23-07-2023, 10:43 AM (This post was last modified: 23-07-2023, 10:45 AM by _Ammar.)

رياضة ركوب الدراجة أحد أنواع التمارين الرياضية لتقوية عضلات الساق لان تستهدف هذه الرياضة العضلات السفلية مثل الارداف وأوتار الركب والساقين والذراعين . تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية جيدة ومناسبة للمبتدئين لانها ممتعة وتساعد على الحصول على اللياقة البدنية بيسر

ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

The following 2 users said Thank You to _Ammar for this post:

• ~~Bskowet~~, xDrAcolA

Find Share

~~Bskowet~~ Offline

Offline

User ID: 6461
Posts: 8,341
Threads: 2,658
Joined: Sep 2017
Nickname: Benyamen
Points: 🪙0 pts.

وسام 5000 مشاركة

وسام 1000 موضوع

View All

#2

23-07-2023, 12:01 PM

موضوع جميل ومفيد اخي عمار اشكرك على هذا
استمر في هذه المواضيع الرائعة

Find Share

_Ammar

Away

User ID: 8122
Posts: 8,001
Threads: 3,157
Joined: Sep 2021
Reputation: 1,726
Nickname: Abw eadi!
Discord: ammar7691
Telegram: @Ammar_67
Country: Palestine

Palestine

Points: 🪙192.35 pts.

وسام 5000 مشاركة

وسام فعالية فوازير رمضان - المركز الأول

وسام 1000 موضوع

View All

#3

23-07-2023, 12:09 PM

(23-07-2023, 12:01 PM)Bskowet Wrote: موضوع جميل ومفيد اخي عمار اشكرك على هذا
استمر في هذه المواضيع الرائعة

تسلم

ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

The following 2 users said Thank You to _Ammar for this post:

• ~~Bskowet~~, xDrAcolA

Find Share

xDrAcolA Offline

Offline

User ID: 8051
Posts: 2,072
Threads: 1,134
Joined: Jul 2021
Reputation: 809
Points: 🪙0 pts.

وسام 1000 موضوع

وسام 1000 مشاركة

View All

#4

23-07-2023, 10:44 PM

موضوع جميل ورياضة اجمل ان شاء الله نجربها , منور

[Image: HyDra.gif]

Find Share

_Ammar

Away

User ID: 8122
Posts: 8,001
Threads: 3,157
Joined: Sep 2021
Reputation: 1,726
Nickname: Abw eadi!
Discord: ammar7691
Telegram: @Ammar_67
Country: Palestine

Palestine

Points: 🪙192.35 pts.

وسام 5000 مشاركة

وسام فعالية فوازير رمضان - المركز الأول

وسام 1000 موضوع

View All

#5

23-07-2023, 10:44 PM

(23-07-2023, 10:44 PM)xDrAcolA Wrote: موضوع جميل ورياضة اجمل ان شاء الله نجربها , منور

نورك يا حب

ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

The following 1 user says Thank You to _Ammar for this post:

• xDrAcolA

Find Share

Bomber Offline

Offline

User ID: 7514
Posts: 3,910
Threads: 530
Joined: Apr 2019
Reputation: 3,161
Nickname: bomber
Points: 🪙4.75 pts.

وسام المصمم المحترف

View All

#6

24-07-2023, 12:08 PM

اي الحلاوة دي يا عمار نورت مكانك😁
موضوع مفيد

Find Share

_Ammar

Away

User ID: 8122
Posts: 8,001
Threads: 3,157
Joined: Sep 2021
Reputation: 1,726
Nickname: Abw eadi!
Discord: ammar7691
Telegram: @Ammar_67
Country: Palestine

Palestine

Points: 🪙192.35 pts.

وسام 5000 مشاركة

وسام فعالية فوازير رمضان - المركز الأول

وسام 1000 موضوع

View All

#7

24-07-2023, 12:25 PM

(24-07-2023, 12:08 PM)Bomber Wrote: اي الحلاوة دي يا عمار نورت مكانك😁
موضوع مفيد

نووورك يا غالي منور القسم

ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

[Image: %D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%B9%...8%B1_1.png]

The following 1 user says Thank You to _Ammar for this post:

• xDrAcolA

Find Share

Next Oldest | Next Newest

Possibly Related Threads…

Thread

Author

/

Last Post

رياضة النط

Replies: 4
Views: 2,248

24-07-2023, 12:31 PM
Last Post: _Ammar

فوائد رياضة البسكليت

Replies: 0
Views: 845

24-07-2023, 12:23 PM
Last Post: _Ammar

فوائد رياضة الجمباز 🏋️

Replies: 0
Views: 701

05-07-2023, 08:37 PM
Last Post: _Ammar

موضوع عن رياضة

Replies: 3
Views: 1,830

01-07-2023, 03:22 PM
Last Post: Bomber

رياضة ركوب الخيل

Replies: 3
Views: 1,691

23-06-2023, 09:22 PM
Last Post: Btata13

قوانين رياضة الجمباز

Replies: 3
Views: 1,888

23-06-2023, 09:21 PM
Last Post: _Ammar

موضوع عن رياضة

Replies: 2
Views: 1,311

20-06-2023, 04:50 PM
Last Post: Bomber

فوائد رياضة الركض

Replies: 1
Views: 986

15-06-2023, 07:41 PM
Last Post: Bskowet

موضوع عن رياضة السباحه

Replies: 1
Views: 1,252

14-06-2023, 07:09 PM
Last Post: Bskowet

موضوع عن رياضة الجري

Replies: 1
Views: 1,104

12-06-2023, 10:03 PM
Last Post: Bskowet

Forum Jump:

Users browsing this thread: 3 Guest(s)