تحتوي البيضة الواحدة على ما يتراوح بين 6-7 غرامات من البروتين بحسب حجم البيضة، ويتوزع البروتين في البيض بما يقارب ثلثين في بياض البيض وثلث في صفار البيض، ففي حال تناول بيضة تحتوي على 6 غرامات من البروتين فإن بياض البيض يحتوي في هذه الحالة على 4 غرامات تقريبًا وصفار البيض على غرامين من البروتين.
ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018
2025 - 2018
ابـو عـدي لا للمستحيل ♛
2025 - 2018
2025 - 2018
Possibly Related Threads…
Thread
Author
/
Last Post
Users browsing this thread: 4 Guest(s)







![[Image: __________---__________.gif]](https://up.6arh.net/uploads/u/__________---__________.gif)

