مرض الهيربس المستجد
مرض أعراضه طفح جلدي علي الفم أو بعض أجزاء الجسمأما الفيرس النشط في الوقت الحالي المتحور.
اعراضه:
متحور أوميكرون الجديد، وتتمثل الأعراض التى تظهر على المصابين فى ارتفاع فى حرارة الجسم لمدة من 24 إلى 48 ساعة وتصل إلى فوق 38.6 درجة مئوية مع ألم فى الحلقوتشابه اعراض نزلات البرد.
كيف تتجنب الأصابه به؟:
・الالتزام بالكمامه لعدم نشر العدوه بين الناس. ・البقاء في المنزل في الفترة الحالية.
ماذا يفعل المتحور؟:
المتحور الجديد يهاجم الجهاز التنفسى العلوى وأن معدل تكاثره داخل الخلية يبلغ 70 مرة أكثر من أى متحور آخر، كما أن انتشار أكثر 8 مرات من أى متحور آخر وطالب باتباع الإجراءات الوقائية وارتداء الكمامات. الاعراض الشائعه و المرتبطة بالمتحور :
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.• سعال مستمر.
• فقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق.
• ضيق في التنفس.
• الشعور بالتعب أو الإرهاق.
• ألم جسدي.
• صداع.
• التهاب الحلق.
• انسداد أو سيلان الأنف.
• فقدان الشهية.
وليس من الضروري توافر كل هذه الأعراض في حالة واحده ولكن بعض من هذه الأعراض تؤكد وجود الفيرس وقدرة نقله بين الناس والأطفال.
الكمامه افضل وسيله علي الاقل لعدم نقل النفس بين الناس و الأطفال
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وشكراً
![[Image: wp8526337.jpg]](https://wallpapercave.com/wp/wp8526337.jpg)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ماوس Razer Deathadder V2
- DPI 20.000 واذا اردت ان تعرف ما هو ال DPI بشكل سريع؛ فهو المعيار المستخدم لقياس حساسية الماوس، ويتم التعبير عنه بعدد النقاط في كل بوصة التي يمكن لجهاز أن يكتشفها.
- المستشعر: بصري وهو أفضل بكثير من الليزر.
- المدخل: USB.
- عدد الازرار: 6 ازرار.
- الاستخدام: مخصص لليد اليمنى.
- الوزن: 82 غرام.
- سعر الماوس في موقع امازون تقريبا 60 دولار، يمكنك شراؤه من المتاجر المحلية او العالمية كما تحب.
السلام عليكم
للبطيخ فوائد عديدة ومنها :
1- تقوية المناعة
فوائد البطيخ متعددة بسبب احتواء البطيخ على مضادات أكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C يجعل له دور في تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض. ومواجهة الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل
2- التخلص من الامساك
حيث باحتوائه على الالياف القابلة للذوبان ونسبة مياه عالية يساعد على تسهيل حركة الامعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من الامساك وحماية القولون وخاصة ضد سرطان القولون.
3- فوائد البطيخ في مكافحة السرطان
أثبتت الأبحاث أن احتواء البطيخ على الليكوبين وهو مضاد أكسدة قوي يساعد فعلا في الوقاية من السرطان ومكافحته وخاصة سرطان البروستاتا والثدي والرحم وسرطان القولون والمستقيم.
4- مفيد لمرضى القلب والكلى
باحتواء البطيخ على نسبة عالية من الماء ومعدن البوتاسيوم والحمض الاميني الستيرولين فهو يلعب دورا كبيرا في خفض ضغط الدم ومساعدة الاوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والشرايين. وباعتباره مدر للبول ومفتت للحصى وخاصة حصى الكلى فهو يساعد كثيرا في علاج أمراض الكلى والتهاباتها. واحتوائه على البوتاسيوم يساعد في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم وازالة الاملاح.
5- فوائد البطيخ للجلد والبشرة
احتواء البطيخ على مضادات الاكسدة مثل اللايكوبين وفيتامين C يجعل منه ذو فعالية كبيرة لوقاية الجلد من أشعة الشمس والعوامل الخارجية وحمايته ومعالجة التجاعيد ومفيد لنضارة البشرة . وهو يساعد على التئام الجروح ومعالجة الحروق وتسريع شفائها، وذلك لاحتوائه على الحمض الاميني الستيرولين والذي يتحول الى ارجنين والذي يشجع كريات الدم البيضاء على الوصول الى مكان الجروح لتسرع شفاءها وتساعد على تعويض الانسجة التالفة.
6- علاج الام العضلات
وفقا للعديد من الدراسات فقد وجد أن فوائد البطيخ كبيرة في تقليل ألم العضلات وعلاجه وخفض معدل نبض القلب للرياضيين وخاصة بعد النشاط الرياضي، وذلك لاحتوائه على مادة الستيرولين وهي عبارة عن حمض أميني يتم تحويله لارجنين في الجسم.وهو أحد أهم الاحماض الامينية المهمة لتحسين الدورة الدموية واسترخاء الأوعية الدموية . بالاضافة الى احتوائه على فيتامين B6 والذي يساعد الجسم على تجديد الطاقة واستعادة النشاط.
السلام عليكم
5 معلومات مخيفة عن المشروبات الغازية
1- الجهاز الهضمي
يظن كثير من الأشخاص أن المشروبات الغازية تساعد على الهضم بعد تناول الطعام، ولكن بالطبع يعد هذا الأمر مجرد خرافة، فالمشروبات الغازية لديها نفس درجة حموضة الخل ويؤدي الإكثار منها إلى تدمير صحة الجهاز الهضمي والتأثير على عملية الهضم وزيادة قابلية تسوس الأسنان.
2- انخفاض كثافة العظام
يتسبب إدمان المشروبات الغازية وتناولها بكثرة إلى انخفاض كثافة العظام بسبب الفوسفور الذي تحتوي عليه تلك المشروبات والذي يعمل على تقليل وإنقاص كميات الكالسيوم المتواجدة في العظام وهو الأمر الذي يتسبب في الإصابة بهشاشة العظام والتهاب اللثة وفقدان الأسنان في سن مبكر
3- كسر العظام
تقول الطبيبة ماريون نستله مؤلفة كتاب السياسة الغذائية إن الأطفال والمراهقين الذين يتناولون المشروبات الغازية بكثرة يمتلكون عظاماً أضعف وقابلة للكسر بنسبة أكبر 4 مرات من أقرانهم الذين لا يتناولن تلك المشروبات بكثرة أو يمتنعون عنها.
4- الأسنان
مزج واختلاط الصودا وحمض الفوسفوريك بالمحتوى العالي من السكر المتواجد في المشروبات الغازية يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وهو الأمر الذي يؤدي إلى إضعاف الأسنان وتسوها بالإضافة إلى أمراض اللثة.
5- السمنة
بكل تأكيد تعد المشروبات الغازية من العوامل الرئيسية في زيادة الوزن وتعزيز قابلية الجسم إلى اكتساب الدهون والاحتفاظ بها فهناك ارتباط وثيق يربط بين معدل الإنسان من استهلاك المشروبات الغازية وبين ومعدل زيادة الوزن.
السلام عليكم
الرمد هو مصطلح عام يشير إلى التهاب ملتحمة العين. وتسببه البكتيريا، والفيروسات،
والمحسّسات، والمهيّجات، أو السموم التي تدخل العين. ومن أنواعه:
1. الرمد الفيروسي وهو مرضا شائع بين الأطفال ولا يتطلب تناول المضادات الحيوية
سواء عن طريق الفم أو المراهم الموضعية.
2. الرمد الجرثومي ويمكن علاجه بعدة قطرات من المضاد الحيوي، لكن إذا كان الطفل
يأخذ مضادات حيوية عن طريق الفم، فيعتبر ذلك كافيا. عادة ما يرافق الرمد
الجرثومي عدوى الأذن الذي يسببها فيروس الانفلونزا.
إذا اخترت الاستمرار باستعمال قطرة العين، إليك هذه النصائح:
• لا داع لفتح العين عند وضع القطرة، إذا كان المصاب طفلا، يمكنك الطلب منه إغلاق عيونه
، ثم وضع القطرة في الزوايا الأقرب إلى الأنف، عندما يرمش الطفل سيدخل الدواء
في عينه! ثم ينزلق بدون إزعاج.
• إذا كان الرمد في عين واحدة، فيجب أن توضع القطرة في كلا العينان تحسبا لأي عدوى
. إذا كان الطفل يأخذ مضادات حيوية عن طريق الفم، فهذا كفيل بمعالجة الالتهاب، ومنع العدوى.
السلام عليكم
يعد صوم شهر رمضان المبارك أحد أركان الإسلام الخمسة، وأجمع معظم العلماء على وجوبه وأهميته بالنسبة لصحة الإنسان.
ووجد خبراء أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي والرفاهية.
ومن خلال الامتناع عن استهلاك أي طعام، يصبح جسمنا قادرا على التركيز في التخلص من السموم، حيث يحظى الجهاز الهضمي بقسط من الراحة.
وكشف خبراء التغذية أن الصيام يحمي خلايا الدماغ ويمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق، وكذلك خطر الإصابة بالخرف. كما وجد الكثير من الأشخاص أن الصوم الصحيح ساعدهم على حرق الدهون.
وفيما يلي 7 فوائد صحية تمتع الصائمين خلال شهر رمضان وما بعده:
1- تناول التمور
تعد فاكهة التمر من أهم مكونات مائدة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، وتتميز باحتوائها على الألياف الضرورية لتحسين عملية الهضم، كما تعتبر غنية بفيتامينات البوتاسيوم والمغنيسيوم.
2- تعزيز وظائف الدماغ
وجدت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن التركيز الذهني المحقق خلال شهر رمضان، يؤدي إلى إنتاج الجسم للمزيد من خلايا الدماغ، وبالتالي تحسين وظائف المخ.
وبالمثل، فإن الانخفاض الواضح في كمية هرمون الكورتيزول، الذي تنتجه الغدة الكظرية، يؤدي إلى انخفاض مستويات التوتر بشكل كبير خلال شهر رمضان وما بعده.
3- الابتعاد عن العادات السيئة
يمتنع المدخنون عن تعاطي السجائر أثناء النهار خلال شهر رمضان، ما يمنح الجسم القدرة الكافية على التأقلم تدريجيا مع غياب التدخين، وبالتالي إمكانية التخلص من هذه العادة السيئة إلى الأبد.
4- انخفاض الكوليسترول في الدم
نعلم جميعا أن فقدان الوزن هو أحد النتائج المادية المحتملة للصيام في شهر رمضان المبارك، ولكن مجموعة كاملة من التغييرات الصحية يمكن أن تحدث “خلف الكواليس”.
ووجد فريق من أطباء القلب في دولة الإمارات أن الصائمين، يشهدون انخفاضا في نسبة الكوليسترول في الدم، ما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة الدماغية.
5- الحد من الشهية المستمرة
يؤدي الامتناع عن تناول الطعام أثناء الصيام، إلى الانكماش التدريجي للمعدة، ما يعني أنك ستحتاج إلى تناول كميات أقل من الطعام للشعور بالامتلاء.
6- التخلص من السموم
يحصل جسم الإنسان على فرصة نادرة للتخلص من السموم في الجهاز الهضمي، طوال شهر رمضان المبارك.
وعندما يبدأ جسمك في استهلاك احتياطيات الدهون لتوليد الطاقة، فإنه يحرق أيضا السموم الضارة الموجودة في رواسب الدهون، ما يمهد الطريق أمام اتباع نمط حياة صحي دائم.
7- استيعاب المزيد من العناصر الغذائية
يساهم الصيام في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن كمية المواد الغذائية التي يمتصها الجسم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تحقيق فوائد صحية لكافة أعضاء الجسم.
السلام عليكم
معجون الأسنان المعتمد على الفحم النباتي، الذي يُزعم أنه يبيض الأسنان، هو "خدعة تسويقية" ويمكن أن يزيد من خطر تسوسها، بحسب دراسة نشرت في الدورية البريطانية لطب الأسنان "بريتيش دينتال جورنال".وفي الغالب لا تحتوي هذه النوعية من معجون الأسنان على أي فلورايد للمساعدة في حماية الأسنان.ويقول معدو الدراسة إنه لا توجد أدلة علمية، تدعم المزاعم التي تقدمها الشركات المنتجة لهذا النوع من معجون الأسنان. وأضافوا أن الإفراط في استخدامها قد يضر أكثر مما ينفع.وتنصح الدراسة باستشارة طبيب الأسنان عن الحاجة إلى تبييضها.وأكدت أنه من الأفضل الالتزام باستخدام معجون أسنان عادي يحتوي على الفلورايد.
وكان اليونانيون القدماء أول من استخدم الفحم النباتي لأغراض تنظيف الفم ولإزالة البقع من الأسنان، والتخلص من الروائح الكريهة في الفم.
تأثير المشاهير
ويقول الدكتور جوزيف غرينول-كوهين، من كلية طب الأسنان بجامعة مانشستر وأحد المشاركين في إعداد الدراسة: "هناك المزيد والمزيد من المتاجر، التي تبيع معجون أسنان ومساحيق تعتمد على الفحم"، بعد أن بدأ مشاهير يتحدثون عن استخدامهم لها.وأضاف أن الادعاءات التي قدموها ثبت أنها غير صحيحة، من خلال مراجعة أجريت في الولايات المتحدة لـ50 منتجا عام 2017.ويقول البعض إن تلك هذه النوعية من معجون الأسنان قد تستخدم كـ"مضاد للبكتيريا" أو "مضاد للفطريات"، وأنها تساعد في "تبييض الأسنان وتقلل من تسوسها".
![[Image: _106895238_gettyimages-941013376.jpg]](https://ichef.bbci.co.uk/news/695/cpsprodpb/1453B/production/_106895238_gettyimages-941013376.jpg)
وقالت المراجعة إن البعض ينظف أسنانه بانتظام، بالمنتجات القائمة على الفحم، على أمل أن توفر له "خيارا منخفض التكلفة وسريع، لعلاج وتبييض الأسنان".وأضافت أن استخدام هذه النوعية من معجون الأسنان بإفراط يمكن أن يؤدي إلى تآكلها، وإصابتها بالحساسية. كما أن فرص حماية الأسنان من التسوس تظل محدودة لأن تلك المنتجات تحتوي على القليل من الفلورايد.
"لا تصدق الضجة الهائلة"
وقال الدكتور غرينول-كوهين "عندما يستخدم معجون من هذا النوع كثيرا من جانب الأشخاص لديهم أسنان محشوة، يمكن أن تدخل فيها وتصبح صعبة الخروج"."كما أن جزئيات الفحم يمكن أن تعلق في اللثة، وتحدث التهابا".وحذر غرينول-كوهين من ثمة مخاطر أيضا على مينا الأسنان واللثة.وتقول المراجعة إن الفحم الموجود في معاجين الأسنان حاليا عادة ما يكون معالجا في شكل مسحوق ناعم.والفحم النباتي قد يكون مصنوعا من مواد، من بينها قشور جوز الهند والخيزران، وربما الخشب والفحم الحجري.ويقول البروفيسور دميان ولمسلي، من الجمعية البريطانية لطب الأسنان: "معاجين الأسنان القائمة على الفحم لا تقدم حلا سحريا، لأي شخص يسعى إلى ابتسامة مثالية، بل ترتبط بمخاطر حقيقية".ويضف: "لذلك لا تصدقوا الضجة الهائلة. أي شخص يشعر بالقلق من تغير لون أسنانه، ولا يمكنه تغيير ذلك عن طريق تغيير نظامه الغذائي أو تحسين نظافة الفم، يجب أن يستشير طبيب الأسنان".
![[Image: %D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9....jpg?ssl=1]](https://i0.wp.com/www.dlileurope.com/wp-content/uploads/2017/12/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%8A.jpg?ssl=1)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
تتيح شبكة وايفاي وصولاً أسهل للإنترنت في المناطق التي يصعب الوصول إليها، كما قللت من كمية الكابلات، ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن أسرع اتصال ممكن وأكثره اتساقًا، فلا يزال يتعين عليك الالتزام بكيبل إيثرنت Ethernet، وهنا نوضح لك الفروق الواضحة بين الطريقتين لتوصيل الانترنت.
كيبل إيثرنت أسرع من شبكة واى فاى
وفقا لما ذكره موقع "business insider"، إذا كنت تريد اتصالاً سريعًا، فيجب أن تفكر في توصيل أكبر عدد ممكن من أجهزتك بشبكة Ethernet، هذا لأن Ethernet دائمًا أسرع من اتصال وايفاي من نفس جهاز التوجيه.
وعلى الرغم من أن موجات الراديو سريعة بشكل لا يصدق، لكن كيبل إيثرنت يتيح لأجهزتك إرسال واستقبال البيانات على الفور تقريبًا، وذلك إذا كان لديك اتصال الألياف البصرية.
هذا يعني أيضًا أنه لا يهم مدى قربك أو بعدك من جهاز التوجيه الخاص بك، طالما كابل Ethernet متصل، فلن ترى أي خسارة في السرعة.
يمكنك مقارنة سرعات Wi-Fi و Ethernet من خلال إجراء اختبار سرعة باستخدام كلا الطريقتان، وستجد اتصال Ethernet أسرع، وفى بعض الأحيان يظهر ضعف سرعة التحميل.
كيبل إيثرنت أكثر استقرارًا من إشارة واى فاى
يعد كابل إيثرنت Ethernet بالنسبة لشبكة Wi-Fi، هو ما يعنيه الخط الأرضي للهاتف الخلوي، بدلاً من إرسال الإشارة لاسلكيًا، ينقل كابل Ethernet بياناتك عبر كابل إلكترونيًا.
هذا يعني أنه لن تضيع البيانات أو تتحلل على طول الطريق، ولا داعي للقلق أيضًا بشأن حجب الإشارة أو إبطائها بسبب الإلكترونيات أو الحواجز القريبة.
كما أنه ما لم ينكسر كابل Ethernet فعليًا، فليس هناك الكثير مما يمكن أن يعطله، باستثناء انقطاع التيار الكهربائي.
اتصالات إيثرنت أكثر أمانًا من وايفاي
تتعرض شبكات الوايفاي بشكل مستمر لمحاولات اختراق، إلا أنك لا تزال أكثر أمانًا باستخدام اتصال Ethernet.
يمكن اختراق أي كلمة مرور لشبكة وايفاي بجهد كافٍ، وبما أن إشارات وايفاي تمر عبر الهواء الطلق، فيمكن اعتراضها، ولكن للوصول إلى اتصال Ethernet، يجب أن يكون لديك الكابل وجهاز التوجيه، ولا توجد طريقة لاختراق شبكة إيثرنت بدون اتصال فعلي.
كيبل إيثرنت أسرع من شبكة واى فاى
وفقا لما ذكره موقع "business insider"، إذا كنت تريد اتصالاً سريعًا، فيجب أن تفكر في توصيل أكبر عدد ممكن من أجهزتك بشبكة Ethernet، هذا لأن Ethernet دائمًا أسرع من اتصال وايفاي من نفس جهاز التوجيه.
وعلى الرغم من أن موجات الراديو سريعة بشكل لا يصدق، لكن كيبل إيثرنت يتيح لأجهزتك إرسال واستقبال البيانات على الفور تقريبًا، وذلك إذا كان لديك اتصال الألياف البصرية.
هذا يعني أيضًا أنه لا يهم مدى قربك أو بعدك من جهاز التوجيه الخاص بك، طالما كابل Ethernet متصل، فلن ترى أي خسارة في السرعة.
يمكنك مقارنة سرعات Wi-Fi و Ethernet من خلال إجراء اختبار سرعة باستخدام كلا الطريقتان، وستجد اتصال Ethernet أسرع، وفى بعض الأحيان يظهر ضعف سرعة التحميل.
كيبل إيثرنت أكثر استقرارًا من إشارة واى فاى
يعد كابل إيثرنت Ethernet بالنسبة لشبكة Wi-Fi، هو ما يعنيه الخط الأرضي للهاتف الخلوي، بدلاً من إرسال الإشارة لاسلكيًا، ينقل كابل Ethernet بياناتك عبر كابل إلكترونيًا.
هذا يعني أنه لن تضيع البيانات أو تتحلل على طول الطريق، ولا داعي للقلق أيضًا بشأن حجب الإشارة أو إبطائها بسبب الإلكترونيات أو الحواجز القريبة.
كما أنه ما لم ينكسر كابل Ethernet فعليًا، فليس هناك الكثير مما يمكن أن يعطله، باستثناء انقطاع التيار الكهربائي.
اتصالات إيثرنت أكثر أمانًا من وايفاي
تتعرض شبكات الوايفاي بشكل مستمر لمحاولات اختراق، إلا أنك لا تزال أكثر أمانًا باستخدام اتصال Ethernet.
يمكن اختراق أي كلمة مرور لشبكة وايفاي بجهد كافٍ، وبما أن إشارات وايفاي تمر عبر الهواء الطلق، فيمكن اعتراضها، ولكن للوصول إلى اتصال Ethernet، يجب أن يكون لديك الكابل وجهاز التوجيه، ولا توجد طريقة لاختراق شبكة إيثرنت بدون اتصال فعلي.