[Fahad258]

للتفاح العديد من الفوائد التي تساعد الجسم ومنها :

1-  يخلّص التفاح الأخضر من السموم في جسم الإنسان، حيث يحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة التي تثبط عمل الجذور الحرة وتحمي الكبد منها، مما يعزز وظائف الكبد، وأهما تخليص الجسم من السموم.


2- يحمي البصر بسبب احتوائه على صبغة الكلوروفيل الخضراء، وبعض المركبات الكيميائية كاللوتين والزياكسانثين.


3- يحمي الجسم من بعض أنواع السرطانات؛ بسبب احتوائه على بعض المركبات الكيميائية كالثيوسيانات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

4- خفف من أعراض الربو كالحساسية وصعوبة التنفس، لذلك يُنصح مرضى الربو بإدراجه ضمن برنامجهم الغذائي اليوم.



5- يحمي خلايا الدماغ والخلايا العصبيّة ويعزز وظائفها، مما يقي من مرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة، وفيتامينات ب التي تحافظ على صحة وسلامة الخلايا العصبية.


في الختام
 استودعكم الله الذي لا تضيع ودائع اراكم في موضوع اخر .

[جزار]

ياللهول معلومات جديده اشكرك على طرح هذا الموضوع المهم

[EXTRA]

تشكر اخ برنس فهد على المعلومات الجميلة جداً والمذهله

ياليت تعطينا معلومات عن فوائد الجزرة 

[#WizHH]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بيركاته

كيفك انشاء الله تكون بخير

الله يعطيك العافية على الموضوع

ولله مشكورين على دي الفوائد المهمة جدا

وآصل ي بطل

لا تحرمنا من جديدك 

تقبل مروري البسيط

[Dark_]

تسلم اخ فهد علي المعلومات المفيدة