[Kaspir]

السلام عليكم 

أسباب ألم القلب :

1-الشعور بألم شديد في منطقة الصدر، قد يكون على شكل نخزات مفاجئة.

2- عدم القدرة على التنفس.

3- اضطراب في الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، والشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ.

4- اضطراب في الجهاز التنفسي، مثل الكحة الشديدة، التي تزداد أثناء النوم.

5- صداع شديد والشعور بالدوخة، قد يؤدي إلى الإغماء.

الوقاية من ألم (أمراض ) القلب :

1- الامتناع عن التّدخين: ليس خفياً على أحد مضار التّدخين؛ حيث إنّه يُسرّع عملية تخثّر الدّم ويزيد من الإصابة بتصلب الشّرايين وضيقها وبالتّالي الإصابةُ بالجلطات القلبية.

2- علاج السّمنة والتّخلص من الوزن الزّائد: تشير الدّراسات إلى أنّ الوزن الزائد والدّهون في الجسم تزيد من مخاطر واحتمالات الإصابة بأمراض القلب.

3- ممارسةالرّياضة: إنّ ممارسة الرّياضة والتّمارين المختلفة تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية

4- علاج ضغط الدّم المرتفع وارتفاع الكولسترول في الدّم: يجب الاهتمام بعلاجِ هذه الأمراض والالتزام بالأدوية والنّظام الغذائي الصّحي المقرر من الطّبيب المتخصص للمصابين بضغط الدّم وارتفاع الكولسترول .