[Pro_hajwala]

كشف داني كارفخال لاعب ريال مدريد عن مفتاح تعافيه السريع من اصابة الرباط الصليبي. كارفخال قال: “مفتاح هذا النوع من الاصابات هو تجنب المضاعفات ، مثل التهابات الركبة، يجب توخي الحذر الشديد ووضع اهداف قصيرة المدى ، هذا هو مساري “. اضاف: “حاولت القيام بذلك بأقصى حماس كل يوم ، بدءا من المشي بالعكازات والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية ، السباحة ، الركض ، شيئا فشيئا”.

[Coaster]

كلام كارفخال واقعي جدًا 👏
التعافي من إصابة الرباط الصليبي يحتاج صبر وخطوات محسوبة