وجد الكثير من الأطعمة المفيدة التي تجعل صحة الانسان أفضل ، من أهمها:[٥] الفواكه ، وأهمها : ( التفاح ، الموز ، الأفوكادو ، البرتقال ، الفروالة ، التوت ) البيض : ( البيض هي من بين أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب) اللحوم ، وأهمها : ( اللحم البقري ، صدور الدجاج ) المكسرات والبذور والفول السوداني ، وأهمها ( اللوز ، بذور الشيا ، الجوز ، الفول السوداني ) الخضروات وأهمها : ( البصل ، الجزر ، القرنبيط ، الخيار ، الثوم )
![[Image: image.gif]](https://i.postimg.cc/j5nQgxKg/image.gif)
Possibly Related Threads…
Thread
Author
/
Last Post
Users browsing this thread: 4 Guest(s)






![[Image: __________---__________.gif]](https://up.6arh.net/uploads/u/__________---__________.gif)

