+- 6ArH Community (https://forums.6arh.net)
+-- Forum: General Sections (https://forums.6arh.net/forum-1.html)
+--- Forum: General Topics (https://forums.6arh.net/forum-2.html)
+--- Thread: فوائد الطاجين (/thread-12449.html)
فوائد الطاجين - Ayoub - 21-11-2023
الطاجين غني بالألياف الغدائية. هده الألياف تساعد على الهضم، حبس الجوع و ذلك بفضل قدرتها على حبس الماء. عند الطبخ، تضيع كميات كبيرة من الڢيتامينات و المعادن مع « عاصير الطبخ ». ولكن في ثقافتنا، تستهلك هذه الكميات في المرقة