+- 6ArH Community (https://forums.6arh.net)
+-- Forum: General Sections (https://forums.6arh.net/forum-1.html)
+--- Forum: General Topics (https://forums.6arh.net/forum-2.html)
+--- Thread: فوائد بذور الشيا (/thread-12072.html)
فوائد بذور الشيا - Ayoub - 04-11-2023
تعتبر بذور الشيا من البذور المفيدة جداً للصحة لقيمتها الغذائية العالية، ومن أهم فوائدها: تعزز بذور الشيا صحة الدماغ لأنها تحتوي على الأوميغا- 3 والأوميغا- 6. تساهم بذور الشيا في تخفيض ضغط الدم المرتفع. تحتوي بذور الشيا على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك
RE: فوائد بذور الشيا - Bskowet - 04-11-2023
موضوع جميل ومفيد اخي ايوب اعجبني وبه معلومات جديدة استمر بهذا