السلام عليكم
إنّ غاز الأكسجين عديم اللون، إلا أنّه أزرق اللون في الحالتين السائلة والصلبة.
إنّ العنصر النقي يمكن أن يتخذ أشكالاً عدة؛ فعلى سبيل المثال، يعدّ كل من الماس والجرافيت أشكالاً من الكربون النقي.
إنّ المعادن الوحيدة التي ليست فضية اللون هي الذهب والنحاس.
إنّ مستوى الماء ينخفض بدلاً من أن يفيض، عند وضع حفنة من الملح في كوب ممتلئ بالماء.
إنّ الماء يتمدد عند تجمده على عكس الكثير من المواد؛ حيث يحتل مكعب الثلج حجماً يزيد 9% على حجم المياه المستخدمة لتكوينه.
إنّ بالونات الهيليوم تطفو في الهواء؛ لأنّ الهيليوم أخف وزناً من الهواء. إنّ كوكب المريخ أحمر اللون؛ بسبب احتواء سطحه على الكثير من أكسيد الحديد أو الصدأ.
إنّ الإنسان يشعر بالعطش عندما يفقد قرابة 1% من الماء المتواجد في الجسم.
إنّ البروم والزئبق يعدان العنصران الوحيدان اللذان يتواجدان بالشكل السائل على درجة حرارة الغرفة، ويمكن تذويب كتلة كبيرة من الغاليوم بحرارة اليدين عن طريق حمله باليد.
السلام عليكم
ما هو الدم :Blood، يُعتبر الدم من مكوّنات جسم الإنسان الأكثر أهميّة حيث يحفّزه على القيام بنشاطاته الحيويّة، ويتولّى الدم مسؤولية نقل الغذاء والأكسجين إلى الخلايا والرجوع بالفيتامينات والفضلات وثاني أكسيد الكربون وطرحها.
أمراض الدم :
1- ضغط الدم وينقسم على قسمين :
1- ارتفاع ضغط الدم
2- هبوط ضغط الدم
2- الملاريا :
تغزو الطفيليّات المسببة لهذا المرض كريات الدم الحمراء وتقضي عليها وتدمّرها، ويُعتبر البعوض المسبب الرئيسي له ووسيلة النقل الأكثر انتشاراً .
3- التلاسيميا :
Thalassemia، يُعدّ مرض التلاسيميا من الأمراض الوراثيّة، ويصنّف ضمن الأمراض غير المعدية، ويصيب خلايا الدم الحمراء حيث يولّد عدداً أقل من خلايا الدم الحمراء عن الحد الطبيعيّ.
4- الهيموفيليا :
haemophilia، ويُصنّف ضمن الأمراض الوراثيّة، ويفقد الجسم المصاب به القدرة على التحكّم بعملية تخثر الدم والسيطرة عليها،
5- فقر الدم :
Anemia، يصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة نقص الهيموغلوبين وتركيزه في الدم، ويؤدّي ذلك إلى عدم توزيع الأكسجين على أجهزة الجسم بشكل طبيعيّ.
السلام عليكم
فوائد البرتقال هي:
1. الوقاية من السرطان
تم العثور على مركب موجود في البرتقال والحمضيات الأخرى، وتسمى (D-الليمونين) أنها فعالة في الوقاية منبعض أنواع السرطان مثل، سرطان الجلد، سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان الفم وسرطان القولون. احتواء البرتقال على كمية عالية من فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة التي تحمي الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
2. خفض الكولسترول
واحدة من أهم مركبات الفلافونويد في البرتقال هو الهيسبيريدين. وقد ثبت أن الهيسبيريدين والبكتين فيالبرتقال تخفض الكولسترول LDL. تركيز هيسبيريدين هو أعلى بكثير في قشرة لبرتقال، وليس في الجسد البرتقالي.يعمل البكتين على ابطاء امتصاص الجسم للدهون وخفض مستويات الكولسترول.
3. خفض ضغط الدم المرتفع
وقد أظهرت الدراسات أن الفلافونويد به مادة تسمى (الهيسبيريدين) والمغنيسيوم الموجوده فى البرتقال يمكنهم ان يخفضوا ضغط الدم المرتفع.
4. فوائد للقلب والأوعية الدموية
البرتقال يحتوي على الألياف الغذائية، وحامض الفوليك، و(herperidin)، والتي تشجع بصورة مباشرة على سير العمل في نظام القلب والأوعية الدموية. تناول حبة برتقال يوميا يساعد على الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية صحية.
5. علاج التهاب المفاصل
ونظرا لخصائصه المضادة للالتهابات، والبرتقال يساعد في تخفيف آلام والتهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في دراسة أجريت في وحدة الأبحاث الوبائية لحملة التهاب المفاصل في المملكة المتحدة، واقترح أنكوب واحد من عصير البرتقال الطازج يوميا ويرتبط مع انخفاض خطر الاصابة بالاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
6. منع حصوات الكلى
الاستهلاك المنتظم من عصير البرتقال يمكن أن تقلل بشكل كبير من مخاطر حصى الكلى النامية. في دراسة أوليةتتضمن تسعة مشاركين من الاشخاص الذين يهتمون بالاكل الصحى وأربعة يعانون من حصى الكلى، يعتقد أناستهلاك عصير البرتقال قد تكون أكثر فعالية من غيرها من عصائر الحمضيات في الوقاية من حصى الكلى. وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتقييم هذه النتائج.
7. الحفاظ على حيوانات منوية صحية
البرتقال يحتوي على حمض الفوليك، أحد المغذيات الضرورية للحيوانات المنوية أن تبقى سليمة وصحية ويحميالحيوانات المنوية من التلف الوراثي التي قد تتسبب في حدوث عيب خلقي وتشوهات.
السلام عليكم
يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاى بعد تناول الوجبات الغذائية، حتى إنها أصبحت عادة أساسية عند البعض، ولكن الذى لايعلمه أن هذه العادة قد تسبب أضرارا صحية للإنسان، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " onlymyhealth ".
تأثير الشاى على الجهاز الهضمي
أكدت بعض الدراسات على أن شرب الشاي بعد تناول الوجبات الغذائية، يساعد على تخفيف الغازات وانتفاخ البطن، ولكن ليس كل أنواع الشاى، حيث يحتوى الشاى العشبى والشاى الأخضر على كمية عالية من البوليفينول ومضادات الأكسدة التى تساعد في الهضم، من خلال تحفيز إنتاج العصارة الصفراء واللعاب والعصارة المعدية، كما له عوامل مضادة للالتهابات تساعد على الحد من مضاعفات الجهاز الهضمى.
شرب الشاى وامتصاص الحديد
أشارت بعض الدراسات أيضاً إلى أن مركبات مثل الفينول الموجودة فى الشاي يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنها تشكل مركبات الحديد فى المعدة، لذلك إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى بعد الطعام يجب عليه أن يتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والحديد.
ومن ناحية أخرى يؤدى شرب الشاى بعد الوجبة الغذائية فى تقليل من توافر الكاتيكين في الجسم.
متى يجب شرب الشاى بعد تناول الطعام؟
يجب على الإنسان تجنب تناول القهوة والشاى قبل وبعد الوجبات الغذائية بقيمة ساعة على الأقل، لأن مادة التانين الموجود فى الشاى والقهوة يتداخل مع امتصاص الحديد، وشرب مشروبات الكافيين باعتدال للإستفادة من فوائدهم الصحية والتى منها تخفيف التعب العضلى والعقلى.
أوصي تقرير المبادئ التوجيهية الغذائية على أنه يجب على مرضى بالقلب تقليل استهلاك القهوة، لتجنب الأضرار الصحية والتى منها زيادة ضغط الدم واضطراب ضربات القلب.
وأخيراً، إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى أو القهوة بعد الوجبة، يجب أن يختار بين الزنجبيل أو الشاى الأخضر لأن كلاهما يساعد فى هضم الطعام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاى بعد تناول الوجبات الغذائية، حتى إنها أصبحت عادة أساسية عند البعض، ولكن الذى لايعلمه أن هذه العادة قد تسبب أضرارا صحية للإنسان، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " onlymyhealth ".
تأثير الشاى على الجهاز الهضمي
أكدت بعض الدراسات على أن شرب الشاي بعد تناول الوجبات الغذائية، يساعد على تخفيف الغازات وانتفاخ البطن، ولكن ليس كل أنواع الشاى، حيث يحتوى الشاى العشبى والشاى الأخضر على كمية عالية من البوليفينول ومضادات الأكسدة التى تساعد في الهضم، من خلال تحفيز إنتاج العصارة الصفراء واللعاب والعصارة المعدية، كما له عوامل مضادة للالتهابات تساعد على الحد من مضاعفات الجهاز الهضمى.
شرب الشاى وامتصاص الحديد
أشارت بعض الدراسات أيضاً إلى أن مركبات مثل الفينول الموجودة فى الشاي يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنها تشكل مركبات الحديد فى المعدة، لذلك إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى بعد الطعام يجب عليه أن يتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والحديد.
ومن ناحية أخرى يؤدى شرب الشاى بعد الوجبة الغذائية فى تقليل من توافر الكاتيكين في الجسم.
متى يجب شرب الشاى بعد تناول الطعام؟
يجب على الإنسان تجنب تناول القهوة والشاى قبل وبعد الوجبات الغذائية بقيمة ساعة على الأقل، لأن مادة التانين الموجود فى الشاى والقهوة يتداخل مع امتصاص الحديد، وشرب مشروبات الكافيين باعتدال للإستفادة من فوائدهم الصحية والتى منها تخفيف التعب العضلى والعقلى.
أوصي تقرير المبادئ التوجيهية الغذائية على أنه يجب على مرضى بالقلب تقليل استهلاك القهوة، لتجنب الأضرار الصحية والتى منها زيادة ضغط الدم واضطراب ضربات القلب.
وأخيراً، إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى أو القهوة بعد الوجبة، يجب أن يختار بين الزنجبيل أو الشاى الأخضر لأن كلاهما يساعد فى هضم الطعام.
السلام عليكم
كيف يعيش الأسكيمو؟
يعتبر إنويت هو الاسم المفضل في كندا وجرينلاند، حيث يعتبرون اسم أسكيمو لفظاً مسيئاً لهم، ويتميز شعب الأسكيمو بثقافتهم التي تُميزهم عن سكان المناطق المجاورة من الهنود الأمريكيين، والساميين شمال أوروبا. ويحمل أغلب السكان زمرة الدم b. ويُعتقد أن جزءاً كبيراً منهم يعود في أصله إلى الشعوب الأمريكية، ويعيش الأسكيمو نمط حياة يتكيف مع بيئته شديدة البرودة، حيث تُعتبر الأطعمة النباتية غير موجودة إلى حد ما، لذا فقد اعتمد الشعب على لحوم الحيتان والأسماك بديلاً عنها، كما اعتمدوا في غذائهم على اصطياد الحيوانات البرية، واستخدموا الكلاب الناقلة كوسيلة برية للتنقل.
كما استخدموا القوارب كوسيلة لاصطياد الحيتان باستخدام الحربة، وصنعوا ملابسهم من فراء الحيوانات التي كانو يصطادونها، حتى يحتموا من البرد القارس. ويعيش سكان الأسكيمو في بيوت من الثلج، وتسمى بالبيوت الجليدية. كما عاشوا في خيام الحيوانات الجلدية. وقد تطورت حياة شعوب الأسكيمو نتيجة لزيادة تواصلهم مع المجتمعات في منطقة الجنوب، مما أدى إلى تبديل العربات التي تجرها الكلاب بعربات الثلوج، واستخدام البنادق بدلاً من الحربات في اصطياد الحيوانات البرية والحيتان. وأصبحت الملابس تباع في المتاجر، وتخلّى الكثير من السكان عن مهنة الصيد واتجهوا إلى مهن أخرى نتيجة انتقالهم للعيش في المناطق الشمالية والمدن. كما أنشأ العديد منهم خاصة في كندا التعاونيات التي تُسوِّق الحرف اليدوية، ومصائد الأسماك، والعديد من المشاريع التي تُعنى بالسياحة، كما تم في عام 1999م إنشاء إقليم كندي جديد يُدعى نونافوت هدفه إعادة تنشيط ثقافة الشعوب الأصلية للقطب الشمالي.
وقد اعتمد شعب الأسكيمو على الثدييات البحرية التي وفرت له زيت الطبخ، والغذاء، والأسلحة، والإضاءة، وقد كانوا يستغلّون فصل الصيف لصيد الأسماك من المياه العذبة، وكذلك لصيد الحيوانات، واختلفت بيوتهم وأماكن سكنهم حسب الفصل، ففي الصيف استخدموا جلد الفقمة لتوفير الخيام، وفي الشتاء كانوا يبنون المأوى من قطع الأخشاب، والحجر، أو أكواخ الثلج، وقد استخدموا قوارب الكاياك أو المعروفة بالقوارب الجلدية للصيد، وصنعوا أسلحتهم من الحجر، والحديد، والعاج، والنحاس، واستخدموا ملابس الفرو، والنظارات الثلجية، والقفازات ليتقوا البرد القارس.
السلام عليكم
السلام عليكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته