ما [b]فوائد الماء[/b]

• التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز
  
• الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية
  
• تليين المفاصل وتوسيدها
  
• حماية الأنسجة الحساسة
  

• علاج الجرب.
  
• علاج الصدفية.
  
• المساعدة في نزول الحيض.
  
• تقليل التشنجات.
  
• زيادة إدرار حليب المرضعة.
  
• تقليل السعال.
  
• زيادة الرغبة الجنسية.
  

الزِبدِيَّة أو الأفوكادو سهل الهضم، ينشط الكبد، ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء، ويقضي على الغازات. يعتبر الأفوكادو غذاء شبه كامل، يساعد على ترميم الخلايا، وينصح بتناوله أثناء فترة النقاهة من الأمراض. الزِبدِيَّة أو الأفوكادو يسهم في تهدئة الأعصاب، وفي التخلص من التوتر.