03-01-2025, 07:34 PM
هي تمرين مهم للدماغ تساهم في تحسين الذاكرة عن طريق تكوين خلايا عصبية جديدة، وتقوية الروابط العصبية داخل الدماغ، مما يسهل تذكّر المعلومات والاحتفاظ بها، وعندما يقرأ الإنسان فإن عقله يقوم ببناء خريطة ذهنية لكل ما هو مكتوب، وهذا مفيد في معالجة الكلمات التي يقرأها، مما يساعده على التذكّر