24-02-2024, 09:43 AM
ويمكن تدليك عضلات الرقبة تدليكا خفيفا، ويتم البدء من مؤخرة الرأس انطلاقا من الفقرات العنقية العلوية، ومن هناك تنزلق اليد بمحاذاة الفقرات العنقية إلى الفقرات الصدرية. وينبغي تدليك المواضع التي تظهر عليها أعراض الشد بشكل خاص جيدا، حيث يتم مسح العضلات بمزيد من الضغط بأطراف الأصابع.